"Niemand kann euch etwas eröffnen, das nicht schon im Dämmern eures Wissens schlummert." Khali Gibran
Lektion 3 "Zusammespiel" Bauchlage 30.32 Minuten
Lektion 4 "Umsicht" Sitzen auf dem Stuhl 37.58 Minuten
WESENTLICH "Wer inne hält, erhält innen Halt" Laotse
Artikelnummer: 002
10,00 €Preis
Bewusstheit durch Bewegung
In stiller Zwiesprache mit dem Körper leiten die Feldenkrais lektionen Prozsse an, die Dich das Wesentliche wahrnehmen und verwirklichne lassen. Folge den Anweisungen mit behutsamer Aufmerksamkeit und allen Sinnen. Wenn etwas unbequem auszuführen ist, lass die Bewegung sein. Verlangsame Deine normale Geschwindigkeit und erforsche andere Möglichkeiten die Bewegingsanleitungen leicht, bequem und angenehm umzusetzen.